Die drei Säulen meiner Arbeit
Yoga – Mehr als nur Bewegung
Yoga ist ein wirkungsvolles Werkzeug, um im hektischen Alltag wieder zur Ruhe zu kommen.
Coaching – für mehr innere Stabilität, Balance und Lebensfreude
Du fühlst dich gestresst, ausgebrannt, suchst nach Antworten und weißt manchmal einfach nicht weiter?
Workshops zur Stärkung deiner Resilienz
Resilienz: Was ist das überhaupt und warum es sich lohnt genauer hinzuschauen?
Mein aktuelles Angebot
Online Dienstags 18:00 Uhr
Hatha Yoga 60 Min
Neun ab dem 08 September 2026 bequem von zuhause aus. Jederzeit anmelden und einsteigen.
Schnapp dir deine Matte und nehme ganz entspannt von Zuhause an diesem Yogakurs teil.
Donnerstag 19:30 Uhr
Hatha Yoga 90 Min
Neuer Kursblock! Ab dem 10 September. Jetzt noch anmelden.
Zeit für Balance, Kraft und innere Ruhe. Freue dich auf wohltuende Stunden, die dir helfen, Gelassenheit zu finden, deine Körperwahrnehmung zu vertiefen und dein inneres Gleichgewicht nachhaltig zu stärken.
Freitag 10:15 Uhr
Hatha Yoga 60 Min.
Zeit für Balance, Kraft und innere Ruhe. Freue dich auf wohltuende Stunden, die dir helfen, Gelassenheit zu finden, deine Körperwahrnehmung zu vertiefen und dein inneres Gleichgewicht nachhaltig zu stärken.
Über mich
Schön, dass du da bist! 🙂
Ich bin Paula – Sozialarbeiterin (B.A.), zertifizierte Resilienz- und Anti-Burnout-Coachin (DACTE) und Yogalehrerin.
Ich begleite Menschen dabei, ihre innere Balance wiederzufinden, Stress abzubauen und achtsamer mit sich umzugehen – durch Yoga, Körperarbeit und Coaching.
