Resilienz, Persönlichkeitsentwicklung und Burnout-Prävention
1:1 Coaching – Raum für dich
Du stehst an einem Punkt, an dem du dir Veränderung wünschst – mehr Leichtigkeit, Klarheit oder Stabilität in deinem Leben?
In meinem Einzelcoaching biete ich dir einen geschützten Raum, in dem du dich sortieren, reflektieren und neue Wege entwickeln kannst.
Beim kostenlosen Kennenlerntermin schauen wir gemeinsam, ob die Chemie stimmt – denn ein vertrauensvoller Rahmen ist die Grundlage für jede gute Zusammenarbeit. Du erzählst mir, was dich beschäftigt, welche Themen, Wünsche oder Ziele du mitbringst.
Du bestimmst das Tempo, die Tiefe und die Richtung – du bist Expert*in deines Lebens, ich begleite dich auf deinem Weg.
Typische Themen im Coaching:
- Stressreduktion & Erschöpfung
- Selbstfürsorge & Abgrenzung
- Klarheit bei Entscheidungen
- Lebensübergänge & Neuorientierung
- Wunsch nach mehr innerer Stabilität & Resilienz
Ich arbeite:
systemisch, ressourcenorientiert und auf Augenhöhe. Je nach Thema bringe ich psychologische Modelle, praktische Übungen oder achtsamkeitsbasierte Impulse mit ein – immer individuell und alltagstauglich.
So läufts ab:
Du startest mit einem kostenlosen Kennenlerntermin (ca. 20–30 Minuten)
Wir klären dein Anliegen und schauen, ob es zwischenmenschlich passt – denn Vertrauen ist die Basis
Du entscheidest frei, ob und in welchem Rahmen du weiterarbeiten möchtest
Ich arbeite systemisch, achtsam und ressourcenorientiert, bringe bei Bedarf auch Körperwahrnehmung, kreative Übungen und psychologische Modelle mit ein
Coaching-Angebote & Preise
Ich biete verschiedene Pakete an, je nach deinen Wünschen und Bedürfnissen
Einzelcoaching
Einzelcoaching
60 Minuten – 100 €
Ideal für ein konkretes Thema oder als Impulsbegleitung.
– Online via Zoom
– Kostenfreier Kennenlerntermin möglich
Coaching-Paket „Reset“ – 3 Sessions
3 x 60 Minuten – 285 € (statt 300 €)
Ein kompaktes Paket für neue Klarheit, erste Veränderungen und mehr Selbstfürsorge.
Empfohlen bei: akuter Überlastung, Entscheidungsfragen, ersten Schritten zur Neuorientierung.
Coaching-Paket „Wachstum“ – 6 Sessions
6 x 60 Minuten – 540 € (statt 600 €)
Für tiefere Prozesse, nachhaltige Veränderung und Stabilität.
Ideal, wenn du stressbedingte Muster auflösen, mehr Resilienz entwickeln und dauerhaft neue Wege gehen möchtest.