Hatha Yoga in der Familienwerkstatt Schwetzingen

Für Erwachsene jeden Alters

immer donnerstags 19:30 – 21:00 Uhr

Start: 15.01.2026, Einstieg jederzeit möglich
Nächster 12er Block ab 15. Januar 2026

Jeder Kursblock geht 12 Einheiten: 200 €

10er Karte auf Anfrage möglich (gültig für 3 Monate)

Du kannst auch per Drop-In spontan entscheiden, ob du teilnehmen möchtest: 20 € in Bar vor Ort

Wo: Die Familienwerkstatt, Duisburger Straße 24, 68723 Schwetzingen

Beschreibung

Für Erwachsene jeden Alters Yoga für Entspannung & Kraft – Deine wöchentliche Auszeit Gönn dir 90 Minuten nur für dich – für mehr Balance, innere Ruhe und neue Energie! In meinem Yogakurs verbinden wir sanft fließende Bewegungen mit tiefgehenden Dehnungen und Entspannung. Mal regenerierend mit Yin-Elementen, mal kraftvoller zur Stärkung deiner Muskulatur – immer mit dem Fokus auf Achtsamkeit und dein Wohlbefinden. Durch eine Kombination aus Atemübungen, Meditation und Bewegung kannst du Stress abbauen, Verspannungen lösen und gleichzeitig Kraft sowie Stabilität aufbauen.

Egal, ob du Yoga-Anfänger oder Fortgeschrittener bist – dieser Kurs schenkt dir Raum zum Abschalten, Auftanken und Wachsen.

Der Kurs findet donnerstags um 19:30 Uhr statt.

Dauer: 90 Minuten

Teilnahmegebühr: Für 12er Block 200 €, Drop-In für 20 € pro Einheit

In meinen Yogastunden verbinde ich traditionelle indische Lehren mit moderner Achtsamkeit und körperorientierter Selbstfürsorge. Mit viel Feingefühl gestalte ich thematische Stunden, die Raum schaffen, um zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und sich selbst wieder näherzukommen – auf der Matte und im Alltag.